Intake
Dit gesprek duurt 55 minuten.
In dit gesprek laat ik het woord vooral aan jou/jullie om de vragen en verwachtingen te uiten.
​
Zo’n eerste gesprek kan spannend en overspoelend zijn. Om jezelf voor te bereiden kan je enkele van deze vragen als leidraad gebruiken.
​
-
Wat is jouw hulpvraag? Wat zijn jouw klachten?
-
Hoelang heb je deze hulpvragen/klachten al?
-
Ben je ooit naar een hulpverlener geweest? Heb je eerder al eens nagedacht om professionele hulp in te schakelen?
-
Hoe ziet jouw netwerk eruit?
-
Hoe ziet jouw gezin eruit?
-
Neem je medicijnen voor je mentaal welzijn?
-
Wat hoop je uit de therapie te halen?
​
Na het intake gesprek plan ik graag één of twee weken later het volgende gesprek in.
Individuele begeleiding
Alle sessies duren 50 minuten.
​
Tijdens individuele begeleiding staan we uitgebreid stil bij jouw levensverhaal.
​
Doorheen de sessies maak ik gebruik van verschillende methodieken om aan de slag te gaan met jouw hulpvragen. Vanuit de veerkracht die mensen hebben werk ik voornamelijk op een positieve krachtgerichte manier.
​
We bekijken hoe jij doorheen je leven bent omgegaan met tegenslagen en welke (constructieve) coping strategieën je ontwikkeld hebt.
​
Omdat we als mensen vaak gestuurd en beïnvloed worden door onze omgeving is het soms zinvol om belangrijke personen af en toe uit te nodigen in begeleiding. Uiteraard gebeurt dit enkel met jouw toestemming.
Relatietherapie
Alle sessies duren 50 minuten of 80 minuten.
​
In het begin van een relatie lijk je op een roze wolk te zitten. Doorheen de tijd merk je eigenschappen van elkaar op die je niet lijkt te appreciëren, er gebeuren dingen die ontwrichtend zijn, je vindt de weg naar elkaar steeds minder. Je gaat elk een eigen pad op.
Er kunnen verschillende redenen zijn waarom je als koppel beslist om in therapie te gaan. Deze keuze is vaak in de hoop om elkaar terug te vinden.
​
In relatietherapie wordt verwacht dat je beide geëngageerd bent en spreekt.
Ik probeer ieders standpunt in te nemen en een brug te creëren tussen jou en je partner. Hoewel in individuele therapie het ondersteunend kan zijn een belangrijk persoon te betrekken, doe ik dit binnen relatie therapie bewust niet. In relatietherapie zullen de gesprekken steeds doorgaan met jou en je partner.